اگر تبخال عرق دارید چه چیزی نباید بخورید؟
تبخال عرق یک بیماری شایع پوستی است که عمدتاً به عنوان تاول های کوچک روی دست یا پا ظاهر می شود ، همراه با خارش و لایه برداری. تأثیر رژیم غذایی بر تبخال عرق را نمی توان نادیده گرفت. یک رژیم غذایی معقول می تواند به تسکین علائم کمک کند ، اما یک رژیم نادرست ممکن است این بیماری را تشدید کند. این مقاله در 10 روز گذشته مباحث داغ و محتوای داغ را در اینترنت ترکیب می کند تا در صورت داشتن تبخال عرق ، آنچه را که نباید بخورید ، به شما معرفی کند و یک مرجع داده ساختاری ارائه دهد.
1. تابوهای رژیم غذایی برای تبخال عرق
در اینجا غذاهایی وجود دارد که می توانید از آن جلوگیری کنید و چرا:
| گروه مواد غذایی | غذای خاص | دلیل |
|---|---|---|
| غذای تند | فلفل فلفل دلمه ای ، فلفل فلفل سیچوان ، خردل ، سیر | ممکن است پوست را تحریک کرده و خارش و التهاب را بدتر کند |
| غذاهای قند زیاد | کیک ، شکلات ، آب نبات ، نوشیدنی های شیرین | رژیمهای غذایی با قند بالا ممکن است پاسخهای التهابی را تقویت کنند |
| غذای دریایی | میگو ، خرچنگ ، صدف ، ماهی دریایی | ممکن است واکنش های آلرژیک را ایجاد کرده و علائم را بدتر کند |
| مشروبات الکلی | آبجو ، مشروبات الکلی ، شراب قرمز | الکل ممکن است رگ های خونی را رقیق کرده و خارش را بدتر کند |
| غذای سرخ شده | مرغ سرخ شده ، سیب زمینی سرخ شده ، میله های خمیر سرخ شده | غذاهای چربی بالا ممکن است التهاب را افزایش دهد |
2. غذاهای توصیه شده برای بیماران مبتلا به تبخال عرق
علاوه بر اجتناب از غذاهای فوق ، بیماران مبتلا به تبخال دیشیدروتیک نیز می توانند بیشتر غذاهای زیر را بخورند تا به تسکین علائم کمک کنند:
| گروه مواد غذایی | غذای خاص | اثر |
|---|---|---|
| غذاهای غنی از ویتامین | پرتقال ، کیوی ، اسفناج ، هویج | ایمنی را تقویت کرده و ترمیم پوست را تقویت کنید |
| غذای سبک و به راحتی قابل هضم | فرنی ، رشته فرنگی ، سبزیجات بخارپز | بار دستگاه گوارش را کاهش داده و از سوزش خودداری کنید |
| غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 | ماهی های دریای عمیق ، دانه های کتان ، گردو | ضد التهابی ، علائم پوست را تسکین می دهد |
3. موضوعات داغ درباره تبخال عرق در اینترنت در 10 روز گذشته
با توجه به داده های جستجوی کل اینترنت در 10 روز گذشته ، موارد زیر موضوعات داغ و محتوای داغ در مورد تبخال عرق است:
| مباحث داغ | شاخص گرما | محتوای اصلی |
|---|---|---|
| تابوهای رژیم غذایی برای تبخال عرق | 85 ٪ | کدام مواد غذایی بیماران بیشتر نگران علائم تشدید کننده هستند؟ |
| روش های مراقبت از خانه برای تبخال عرق | 78 ٪ | نحوه تسکین علائم با مراقبت روزانه |
| تفاوت بین تبخال عرق و اگزما | 65 ٪ | بیماران غالباً این دو را اشتباه می گیرند و نیاز به تمایز مشخص دارند |
| درمان طب چینی تبخال عرق | 60 ٪ | روشهای درمانی رژیم غذایی و روشهای کاربردی خارجی که توسط طب سنتی چینی توصیه می شود |
4. اقدامات احتیاطی روزانه برای تبخال عرق
علاوه بر تنظیمات رژیم غذایی ، بیماران مبتلا به تبخال دیسیدروتیک نیز باید به موارد روزانه زیر توجه کنند:
1پوست را تمیز و خشک نگه دارید:از تماس طولانی مدت با آب ، به خصوص آب گرم خودداری کنید و پس از شستشو سریع دست خود را خشک کنید.
2از خراشیدن خودداری کنید:خراشیدن می تواند باعث ترکیدن تاول ها شود و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.
3محصولات مناسب مراقبت از پوست را انتخاب کنید:از یک کرم دستی خفیف و غیر تحریک کننده استفاده کنید و از محصولات حاوی الکل یا رایحه خودداری کنید.
4استرس را کاهش دهید:استرس ممکن است علائم تبخال عرق را تشدید کند و آرامش مناسب می تواند به تسکین این بیماری کمک کند.
5. خلاصه
پس از رنج از تبخال عرق ، تهویه رژیم غذایی بخش مهمی از تسکین علائم است. از غذاهای تند ، قند ، غذاهای دریایی و سایر غذاها خودداری کنید و غذاهای بیشتری را سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 بخورید که این امر می تواند به تسکین علائم کمک کند. در عین حال ، همراه با مراقبت روزانه و مدیریت استرس ، شیوع تبخال عرق را می توان به طور مؤثر کنترل کرد. امیدوارم این مقاله بتواند مرجع مفیدی را در اختیار شما قرار دهد و برای شما بهبودی سریع آرزو کند!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
